Да да, я помню, что обещала активно запостить все накопившиеся за месяц рецепты ))) Пока получается не очень активно, но я буду стараться! …Хотя что я такое говорю…. просто возьму и запощу. Вот прямо сейчас! :) Начиная с вот этого чудесного рецепта, одного из моих любимых. Приготовьте свои тарелки, ложки и хорошее настроение, будет вкусно! )))

Легкий и свежий супчик на все случаи жизни, приготовление которого занимает ровно 3 минуты :)

Ингредиенты:

  • 1.5 помидора
  • пол красного болгарского перца
  • пол морковки среднего размера
  • 125 мл воды или кокосовой воды
  • 1 ст.л оливкового масла
  • 1\4 ч.л.  гималайской розовой соли
  • свежие листья базилика по вкусу

Инструкции:

Очищаем перец от середнки и косточек, а морковку от шкурки. Измельчаем все в блендере до почти однородной консистенции, начиная с более жидких ингредиентов и заканчивая более твердыми.

 

 

Наливаем в тарелку. Украшаем подсолнечными и\или тыквенными семечками, черным кунжутом, листьями базилика и любовью :)

Приятного аппетита!

 

Томатный суп с базиликом