Детокс эксперимент. День 11
Интернет сегодня совсем не работает. Что делать, дожди. В дождливую погоду он почему-то всегда гораздо хуже обычного. В надежде на лучшее качество связи приехала в Алхимию. Интернета хорошего не случилось и здесь. Зато здесь есть действительно потрясающий напиток, вкус которого искрится и дразнит вкусовые рецепторы своим насыщенным кисло-сладким ягодным вкусом! Давно не пила такой вкуснятины!
Представляю вам…
«Малиновую помаду” (Raspberry Lipstick)!!!
Состав: Красный дрэгон, Клубника и Малина
Удивительно как такой простой рецепт может превратиться в такое невероятно особенное произведение искусства! И самое забавное, что красный дрэгон действительно придает напитку некоторый привкус помады! Ну правда :) Это так странно и так вкусно!
А потом я посидела еще немного… И еще немного… И еще немного… И конечно же после очередного «немного» подумала: «А что это я время зря теряю, когда тут полная кухня всякой вкуснятины?» и, перечитав состав всех имеющихся в меню напитков, ткнула в тот, короый мне больше всего понравился. Это был сок из ананаса, базилика, лайма, шпината и огурца. Название его оказалось «Basil Lips» (Базиликовые губки). Красивая сегодня тенденция намечается. Малиновая помада на базиликовых губах. «Еще нехватает в эту компанию какого-нибудь «Медового поцелуя»», подумала я и пошла его искать.
Такого у них не оказалось (странно), вместо этого оказался не очень-то сыроедный, но совершенно потрясающий по вкусу коктейль «PB&J», созданный по мотивам американского фастфудного хита, бутерброда peanut butter & jelly. Берутся 2 ломтя белого хлеба, один намазывается арахисовым маслом, а другой джемом, и все это склеивается вместе. Джем обычно почему-то именно красный. Я говорю «не особо сыроедный» потому что кэшью и арахис — два ореха которые настоящие сыроеды особо не едят по причине наличия в них тяжелых для усвоения масел, а кэшью вообще подвергается тепловой обработке при очистке от кожуры. А потрясающий он потому что ощущение как будто ешь торт или как минимум какой-то нереальный десерт. Вобщем это был один из самых вкусных коктейлей за последнее время. И это при том, что яарахис даже не люблю, с детства.
Состав: Молоко из кэшью, Арахис, и сыроедный клубничный джем
17:00
Только что обнаружила, что любимая мною руккола продается огромными пучками за копейки! Чтобы это отпраздновать, приготовила овощной смузи, который вышел самым настоящим зелыным смузи за всю мою жизнь, действительно ярко-салатно-зеленого цвета! Как фотограф, не могу этого не оценить :)
Состав: Помидор, Огурец, Авокадо, Брокколи, Руккола, Лайм, Черная соль, Семена льна, Семена горчицы, Кумин
Вобщем сегодня какой-то особенно изобильный день получился.
p.s. А фотографии все разного качества, потому что дома я снимаю на свой любимый Canon 5D Mark II, а не дома на 4й iPhone.
эхххх, у меня никогда такие аппетитные смузи не получаются)))
Получатся! Главное практика и фантазия :)
Лилу, привет!
Меня зовут Олеся. Подписалась на твой блог ))
Спасибо за такой вкусный пост.
Скажи, пожалуйста, это твой рацион в детокс или в обычный день? Это весь объем пищи за день?
Я спрашиваю без подвоха. Мне для себя интересно.
Было бы очень интересно прочесть про «усредненный», обычный рацион — что, сколько, как, и про рацион в детокс. Не только рецепты, но и чтоб представлять себе примерные объемы.
Спасибо!
Привет, Олеся!
Спасибо за вопрос! Наверняка все то же самое думают, но стесняются спросить :))))
Это в детокс, конечно. При том это был самый насыщенный едой день в детоксе, обычно в детоксе орехи вообще не едят. И сладкое тоже. Хотя это у кого какая глубина детокса, конечно. Я по себе сужу, у меня почти максимальная. Все, про что я рассказываю в постах про детокс, это весь рацион, да. Единственное, что те смузи, которые я делаю дома, их, конечно, не по стакану, а по литру на самом деле, я про это писала в одном из постов.
На Detox My Life мы так народ мучить не будем, как себя :) для всех будет подготовлено персональное меню, в соответствии с их готовностью и текущим состоянием организма, чтобы можно было продолжать нормально функционировать в течении дня.
Я попробую написать специальный пост про усредненный рацион, когда время появится. На курсе я тоже буду достаточно подробно про это говорить. Но так с ходу могу сказать, что в любом образе питания лучше всего есть через 2.5-3 часа маленькими порциями, где-то по 200-250-300 грамм, это примерно столько сколько может поместиться в две ладони. Т.е. один смузи заменяет один прием пищи.