Он же «Double Super-Smoothie Country Style» :) Один из моих пост-детоксовых экспериментов со всем, что было в холодильнике. Помоему это было в какой-то из дождливых дней, когда хотелось греться у камина в деревенском доме…или что-то в таком духе :)

Нижний слой:

• 1 Апельсин
• 1 Яблоко
• 1 Морковка
• 1-1.5 стакана воды или кокосовой воды
• 1/2 стакана кокосовой мякоти
• 1/2 ч.л. порошка куркумы или 1-2 см. свежего корня

Наполняем получившейся массой пол кружки. Из остального делаем верхний слой.

Для верхнего слоя добавляем в то, что уже есть:

• Петрушка, укроп, базилик, салатные листья
• 1.ч.л. Спирулины
• 1 ч.л. Моринги
• Сок лимона по вкусу

Аккуратно доливаем сверху на первый слой. Чтобы слои не перемешивались, удобно доливать по ложке, прислоненной к стенке кружки на пару мм выше первого слоя.

Если что, кокосовую мякоть можно пропустить (будет менее гладкая текстура) или заменить замоченным миндалем или тыквенными семечками. А еще, мне кажется, вкусно будет с корицей. В следующий раз так и сделаю :)

Приятного аппетита!