Привет, дорогие! Сегодня закину в сеть немного тропического вдохновения для скорейшего окончания зимы. На детокс-программах я всегда рассказываю о том, как здорово и полезно питаться локальными сезонными продуктами. Я действительно считаю, […]
Любимый смузи всех наших смузи-марафонов на День Святого Валентина! ВИШНЯ В ШОКОЛАДЕ 2 ст. миндального молока 2 ст. вишни без косточек (лучше замороженной) 2 банана 2 ст. гранатовых семечек 1 […]
А у нас в разгаре очередной зимний онлайн-детокс DETOX MY LIFE.WINTER ZEN! 20 дней здоровья, общения, новых полезных привычек, интересных рецептов, практики глубокого очищения на всех уровнях, полезной информации о […]
Когда-то давно я уже писала об этом и часто рассказываю эту историю на вебинарах и детокс-группах… Самым главным вызовом для меня при переходе на здоровое питание (который был, кстати сказать […]
Долго думала что же сделать с одним печальным апельсином, который уже 3-й день лежал и скучал посреди кухни. Вот, сделала! В итоге он оказался совсем не таким уж печальным, как […]
Привет, друзья! По складывающейся последнее время традиции, пишу я редко, но метко! Когда сильные изменения в одно место клюнут, так сразу и пишу :) Видимо потому что в остальное время […]
Столько лет в разные моменты времени я задавалась вопросом “Да за каким фигом, собственно, я занимаюсь всем этим личностным развитием, духовными практиками, работой над собой (а иногда и не только), […]
Ну что ж, в перерыве между проведением очередного 2-х недельного DETOX MY LIFE, началом 30 DAY SMOOTHIE CHALLENGE, перемещениями между Стокгольмом (где я провожу life-тест-драйв) и Владивостоком (где мы весной […]
Привет, друзья! В продолжение 14-дневной детокс программы DETOX MY LIFE, которую мы сейчас проводим онлайн, мы решили сделать подарок не только нашим участникам, но также и всем остальным нашим друзьям […]
Ура! Между проведением детокс-программы DetoxMyLife.WinterZen и работой над проектом открытия кафе живого питания, который неожиданно начал превращаться в 3 разных проекта в разных городах, я наконец-то разобрала очередную партию своих рецептов! […]
Одна из моих любимых вкусовых комбинаций — апельсин и ваниль! Решила поделиться. Вдруг вы еще не пробовали. Я всегда обожала этот смузи на жаре, а сегодня поняла, что он супер […]
Одно из главных правил профессиональной кухни — безотходное производство. Ничего не должно пропасть. Все ингредиенты должны использоваться во множестве разных блюд и все отходы и остатки должны стать ингредиентами ))) […]
Если Вы когда либо интересовались здоровым питанием, то наверняка слышали о спирулине. Эта одноклеточная дикорастущая сине-зеленая водоросль, содержит исключительно оргомное кол-во протеина и полезных веществ. Спирулина — один из самых […]
Не знаете чем заняться на выходных или просто хотите украсить завтрак чем-то особенным? На этот случай у меня имеется для вас рецепт потрясающего завтрака в банке! У меня есть такая […]
Ура! Вызволила наконец балийские фотографии и рецепты с поломанного в начале лета компьютера! Пристегнитесь, взлетаем :) Прошу любить и жаловать, одно из моих любимых лакомст, Яблочно-коричная гранола. Обожаю ее за вкус, текстуру, […]
Ну что же, пришло время вернуться к теме шоколада! Приняв решение еще на месяц остаться в России (странно конечно, но в кои то веки захотелось нормального, знаете, такого Нового Года […]
А мы со Светой все в путешествиях! В октябре вот побывали на Ибице. Только не думайте, что мы там отдыхали! Работали, как обычно, над личностным развитием. Прошли долгожданный (действительно долгожданный, […]
Писала тут про то как много сладкого вредно, ну и в догонку, немного о моей самой главной страсти, живом шоколаде! Насколько глубокая у меня к нему страсть знают те, кто […]
Как вы уже наверное начали понимать, зеленый смузи-боул — это один из моих самых любимых способов сделать завтрак увлекательным и вкусным. Каждый раз собираюсь приготовить что-нибудь другое для разнообразия, или […]
Вот и дошли руки до обещанного отчета о детокс-ретрите в Италии! Сказать, что это было КРУТО, значит не сказать ничего! Это было КРУТО! Даже гораздо КРУЧЕ, чем все ожидали. Ретрит […]
Аааааааа лето пролетело Все осталось позади Но мы-то знаем — Лучшее, конечно, впереди! Привет, мои дорогие! Нет, я не уехала в кругосветное путешествие и не пропала с концами. Меня небыло […]
Раз уж мы тут заговорили о любви, поделюсь с вами вот чем. Я сегодня во время утренней йоги (это та, что сразу после фитнес тренеровки и та, что каждый раз между […]
Что с любовью творится последнее время, это просто невероятно. У всех какие-то катаклизмы. Встречи, расставания, открытия, экстатические слияния, свободная любовь, безусловная любовь, божественная любовь, зависимая любовь, обучающая, страстная, дружеская, кармическая, […]
Было много очищенной морковки, которая не вместилась в смузи и соки. Оставлять ее сохнуть было жалко поэтому я как-то спонтанно решила сделать из нее котлетки. Выбор овощей оказался небольшим и я, […]
Он(она) же Spirulina Mint Magic Bowl Эта красота родилась на моей кухне на прошлой неделе и я до сих пор недоумеваю как это я только сейчас додумалась до этой потрясающей […]
Как-то все таки медленно у меня идет процесс выкладывания рецептов. Копятся они гораздо быстрее, чем выкладываются :) Но я все равно абсолютно точно это сделаю, потому что такие драгоценности какие […]
Захотелось поделиться с вами рецептом моих самых любимых хлебцев. Что сказать, мир должен знать своих героев в лицо! )))))))))) Лицо на 2 строчки выше. Рассмотрите его повнимательнее, потому что скоро […]
Ничего не может быть лучше, чем начать утро с супер-энерджи-смузи, заряженного целым набором суперфудов! После такого весь не хочется есть, а энергии столько, что как смесь электровеника с Юлием Цезарем успеваешь […]
Вы спрашиваете для чего нужен дегидратор? Вот для чего! Например для того, чтобы приготовить вот такие чипсы из салатных листьев в сырном соусе. Про листья на рынке мне сказали, что это […]
Ну что же, случилось чудо! Пишу долгожданный отчет по окончанию программы Detox My Life! Барабанная дробь…! Как же это здорово!!!! Вот так все просто: ты меняешься и мир меняется!!! :) […]
Так много всего присходит последнее время. Как только вышла из дома и начала общаться с людьми ( я имею ввиду действительно общаться с людьми. не по работе, не в интернете, […]
Ну вот, теперь и родителям достались мои зеленые смузи! Начало положено! :))) Мама вон вообще звезда голивудская, можно сразу на рекламу отправлять. Даже претворяться не пришлось, смузи был действительно отменным. […]
Вот пошопилась немножно к приезду родителей :) Они попросили загадочных азиатских фруктов, но я, конечно же не сдержалась и купила все, что мне понравилось подороге. Теперь, смотря на картинку, думаю: […]
Он же «Green Pear Cooler» «Cooler» — это по-английски «прохладительный напиток», а «твист» — это полуслэнговое слово, означающее вариацию на какую-либо тему, типа «подвыподверт». В данном случае на тему груши. […]
Он же «Rainbow Dragon Breakfast Smoothie» :) Когда хочется покреативить и почувствовать себя настоящим художником, я делаю вот так: 1-й слой: 1 ст. кокосового крема 1-2 маленьких сметанных яблока (взрослое […]
В жаркие дни иногда очень хочется чего-то в таком духе :) И вообще у меня последнее время проснулась какая-то необычная тяга к лимонам. Ну лимонна вода это еще ладно. С […]
Этот рецепт родился в тот последетоксовый период, когда у меня вдруг случился кунжутный приход. Я про него уже рассказывала, но до сих пор как вспомню, так сразу хочется ложками поедать […]
По мотивам вчерашнего томатного супа родился настоящий шедевр, не меньше! Вкус у него действительно божественный, не говоря уже о потрясающей кремовой консистенции, которую может дать только свежий тропический кокос! Но […]
Да да, я помню, что обещала активно запостить все накопившиеся за месяц рецепты ))) Пока получается не очень активно, но я буду стараться! …Хотя что я такое говорю…. просто возьму […]
Он же «Double Super-Smoothie Country Style» :) Один из моих пост-детоксовых экспериментов со всем, что было в холодильнике. Помоему это было в какой-то из дождливых дней, когда хотелось греться у камина в деревенском […]
Давно уже хочу обратно в детокс, недодетоксила все таки в прошлый раз :) Я не знаю, я может странная какая-то, но у меня прямо руки чешутся! Прямо радостно радостно от […]
Мне еще в той апокалиптической остановке пришла в голову гениальная мысль сделать “Марафон любви к себе”. Чтобы вот таких вот засыпаний длинною в месяц было поменьше. Долго тянуть не буду, начинаю прямо […]
В продолжение разговора о замачивании орехов и семечек, для тех, кто готов к VIP секции этого орехового праздника переходим к следующему этапу волшебства и готовим из замоченных орехов или семечек […]
Прошел месяц после моего грандиозного детокса, с которого началось много захватывающих событий, включая этот блог. Ощущение, как будто прошел не месяц, а год. Столько всего произошло, столько изменилось. Я почти […]
Захотелось чего-то вкусно-слодкого, а дома особо ничего небыло. Наколдовала из того, что нашлось. Получился вот такой простой и вкусный десерт. Как обычно, все гениальное просто :) Кол-во из расчета на […]
Стюардессы начали разносить еду. Я первый раз в жизни так сильно почувствовала, что самолетная еда пахнет грязными, изрядно полежавшими в тепле и влаге, носками!! Тошнота аж подкатила… Жееесть! И как обычно […]
Ну что ж друзья, пришло время раскрыть все секреты замачивания орехов и семечек! Почему же нужно их замачивать? Орехи — это чудесный питательный продукт. Из-за содержания в них полиненасыщенных жирных […]
Дорогие друзья! Вчера мы со Светой подвели итоги конкурса на бесплатное участие в проекте Detox My Life — ох уж было не просто! Вы такие все прекрасные, интересные, творческие и целеустремленные, […]
Вопрос: «Я уже два года не ем мяса, очень хочу отказаться от яиц и рыбы, но не знаю как это сделать, не хватает мотивации видимо. Надеюсь с помощью вашей программы […]
Вчера случилось 2 знаменательных события. Светин пост про то, что всем срочно нужно уволиться с работы и наша запись вводного вебинара для Detox My Life на ютубе. Оба вызвали бурю […]
Ура! Сегодня ВАЖНЫЙ )))) день! Пришло время подвести итоги моего детокс эксперимента длинной чуть больше месяца. Сегодня еще не последний день на смузи, но, чувствую, что в принципе уже все […]
Нужно было срочно сделать фото зеленого смузи для статьи о Detox My Life в “Жить интересно» Сделала. Заодно и позавтракала только что изобретенным напитком, искрящимся зеленой пользой :) Грушевый смузи: Груша […]
Вместо запланированного МК, из-за которого я решила начать выход из детокса, и на который в итоге так и не поехала, случилось другое чудо. Ко мне в гости неожиданно приехала подруга, которую […]
На МК, из-за которого я вчера вышла из голодания, я не попала, группа у них уже, как оказалось, набралась. К чему бы это? Подумала подумала и поняла! Я же опять […]
Сегодня закончилась 4-я неделя моего детокса и 2-я голодания на зеленых соках и лимонной воде. Как бы мне ни хотелось продолжать, чувствую, что все события подводят меня к тому, что […]
Сегодня население острова празднует Ниепи — балийский Новый Год. Ему предшествует парад вот таких чудесных монстров под названием Ого-Ого. Эти огромного размера фигуры демонов балийцы сооружают собственноручно в каждом переулке и […]
Все еще на соках. Тело вообще не хочет выходить из голодания :) Сегодня разговаривала с одной из лучших подруг и выяснилось, что она искренне считает, что яйца и каша на […]
Сама не поняла в приготовлениях к программе Detox My Life как пролетело 3 дня и я, оказывается, сама того не замечая, уже 2 лишних дня на жидкостях (по большей части […]
Мы тут решили разыграть бесплатное участие в проекте Detox My Life для тех, кому больше всех надо. Правила просты: вы размещаете ссылку на наш анонс — вот эту: — http://lilusoul.com/detox-my-life/ в […]
Не терпится поделиться с вами тем, что мы вчера со Светой накреативили! А накреативили мы интро к проекту Detox My Life. Он — про осознанное питание. Про весеннее очищение. Про […]
Вдруг адски захотелось всяких тортиков, жирных ореховых сладостей и сособенно шоколада. Начался новый раунд чистки. Сопли льются как из ведра. Это очень хорошо, значит все накопленно в Индии на булочках, […]
Через 3 дня на соках живот официально пропал совсем! Все сразу спришивают: “А что, он у тебя был??”… Ну конечно был! Ну не ужас ужас, но был. И при том […]
“Сакральный” значит священный, обладающий святостью, признаваемый божественным. Сакральная геометрия — это совокупность религиозных и мифологических представлений о формах и пространстве мира, его гармонии, упорядоченности, пропорциональности, как геометрия форм, лежащих в основе жизни. […]
Все таки как же мне надоело уже делать вечно все самой. Придумывать, готовить, тут же все расставлять и фотографировать, тут же самой делать сайты. Как так получилось, что я уже […]
Убуд — город осознанного питания и детоксов. До смешного. ВСЕ по очереди делают чистки, а иногда и все одновременно :) Встретила друга Ника в Wayan’s Coconut‘е, который тоже затаривался фрэшами. Из […]
Первый день на соках. И не фруктовых, как можно было бы надеяться, а на зеленых. Или зеленый сок или лимонная вода, выбор не велик. Можно еще детокс чай, но я […]
Первый раз за этот приезд в Убуд зашла проведать Wayan’s Coconut Juice Bar. Это маленький джус-бар с очень простой балийской обстановкой и всего парой столиков, с улицы и не заметишь. Я […]
Вопрос: Дай мне пожалуйста один совет: что самое главное нужно сделать если меня во все разные стороны тянут сейчас взаимоисключающие дела и процессы, каждое требует вложения сил и энергии и […]
Вот и настал день долгожданного переезда. В попыхах приготовила себе завтрак из двух вариаций папайевого смузи и даже успела сфотографировать, пожертвовав временем, отведенным на сбор вещей. Ну такую красоту я не […]
Сегодня в провела некоторое время в поисках свежего меда. В азии это всегда проблема. Азиаты вообще не знают что “сырой” мед быват на свете. Для них мед — это промышленно переваренный […]
Интернет сегодня совсем не работает. Что делать, дожди. В дождливую погоду он почему-то всегда гораздо хуже обычного. В надежде на лучшее качество связи приехала в Алхимию. Интернета хорошего не случилось […]
В такой прохладный дождливый день, как сегодня, рождаются согревающие напитки. Сразу представляются первые дни зимы, камин, теплые носки, свитер и приготовленный заботливыми мамиными руками глинтвейн. Моя мама, кстати сказать, живет сейчас […]
Наконец-то забрала свой вьетнамский какао! В связи с этим сегодня на завтрак вкусный и невероятно питательный смузи! Состав: Мякоть кокоса, Кокосовая вода, Миндальное масло, Какао, Семена льна, конопли и чиа, […]
Ура, настал день блендов! Только вот вчера вечером пришли гости и съели все приготовленные для блендов фрукты. Есть нечего, а выходить из дома неохота пока есть вдохновение творить. Пока пью […]
Вот это день! Столько дел за один день не делала уже давно! Нашла потрясающую тихую деревню в Убуде и похоже там мой новый дом :)) C видом на бесконечные рисовые […]
Чем дальше в лес, тем толще партизаны! Собиралась выпить зеленых соков, а вместо этого съела дуриан, запив его чашкой живого горячего шоколада… Супер-легкий завтрак, ага! Ну а что делать? По […]
Сегодня дома нет интернета. Пришлось ехать в Алхимию. И не зря. Как в старые добрые времена в Питере, провела продуктивный трудовой день, устроив офис в ресторане. Это всегда забавно. Сидишь […]
Вчерашнее ”больше не буду” совсем не удалось. Сточила на ночь аж 6 фиников и ложку миндального масла. Самая худшая комбинация. Сегодня проснулась с похмельным синдромом. Т.е. все по полной: в […]
Проснулась с немного квадратной головой, но в супер светлом настроении, с мыслями о том, что почему-то очень легко и радостно проходит на этот раз мой детокс. Что особенно подозрительно для […]
Супер-продуктивный день! Полный дом гостей, все как я люблю :)) Сначала приезжала Света (svet-in.ru), с которой мы придумали новый детокс-проект и несколько часов неустанно вдохновлялись безудержным потоком сотворчества. Света, кстати, […]
Сегодня только живая еда. И таких по идее мне предстоит 2 недели перед тем как перейти на голодание. Посмотрим :)) В продолжение вчерашнего разговора о невкусных сыроедных вкусняшках, вдруг с […]
Сегодня расскажу об АураСоме, одном из моих любимых чудо-артефактов, т.к. пришло понимание, что многие не знают что это такое. Мне-то казалось, что она уже есть в каждом доме, ведь по […]
Начинаю подготовку к очередному экспериментальному детоксу. После Индии, где мое питание, прямо скажем, здоровым ну никак не назвать, чувствую, что пришло время для очередного эксперимента. Это, знаете ли, мое хобби, […]
Была я только что 3 месяца на Гоа. В очередном приключении, проведении семинаров и фестивалей, и духовных изысканиях. И одним из пунктов этих изысканий стала церемония айваски с перуанским шаманом […]
Привет! Меня зовут Лилу. Многие знают меня как Лялю Шанти, фотографа и путешественницу. Другие как Аштару, целительницу, тантрику и ведущую женских практик и семинаров. Возможно найдутся даже те, кто еще помнит […]
