Follow Us

Copyright 2014 Brand Exponents All Rights Reserved

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ПОДАРОК ПЕРВОЙ


ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

Тропические мини-батончики со специями

Привет, дорогие! Сегодня закину в сеть немного тропического вдохновения для скорейшего окончания зимы. На детокс-программах я всегда рассказываю о том, как здорово и полезно питаться локальными сезонными продуктами. Я действительно считаю, […]

Read More

Смузи «Счастливый Детокс»

А у нас в разгаре очередной зимний онлайн-детокс DETOX MY LIFE.WINTER ZEN! 20 дней здоровья, общения, новых полезных привычек, интересных рецептов, практики глубокого очищения на всех уровнях, полезной информации о […]

Read More

Сэндвич на живом бородинском хлебушке

Когда-то давно я уже писала об этом и часто рассказываю эту историю на вебинарах и детокс-группах… Самым главным вызовом для меня при переходе на здоровое питание (который был, кстати сказать […]

Read More

Маково-Апельсиновый Смузи

Долго думала что же сделать с одним печальным апельсином, который уже 3-й день лежал и скучал посреди кухни. Вот, сделала! В итоге он оказался совсем не таким уж печальным, как […]

Read More

3 осенних детокс-сока и онлайн-детокс

Привет, друзья! По складывающейся последнее время традиции, пишу я редко, но метко! Когда сильные изменения в одно место клюнут, так сразу и пишу :) Видимо потому что в остальное время […]

Read More

Благодарность

Столько лет в разные моменты времени я задавалась вопросом “Да за каким фигом, собственно, я занимаюсь всем этим личностным развитием,  духовными практиками, работой над собой (а иногда и не только), […]

Read More

Шоко-Мока Лав Брауни

Ну что ж, в перерыве между проведением очередного 2-х недельного DETOX MY LIFE, началом 30 DAY SMOOTHIE CHALLENGE, перемещениями между Стокгольмом (где я провожу life-тест-драйв) и Владивостоком (где мы весной […]

Read More

Мини-булочки с корицей

Ура! Между проведением детокс-программы DetoxMyLife.WinterZen и работой над проектом открытия кафе живого питания, который неожиданно начал превращаться в 3 разных проекта в разных городах, я наконец-то разобрала очередную партию своих рецептов! […]

Read More

Спонтанный шоколадный слиток с карамельной пастой тахини

Одно из главных правил профессиональной кухни — безотходное производство. Ничего не должно пропасть. Все ингредиенты должны использоваться во множестве разных блюд и все отходы и остатки должны стать ингредиентами ))) […]

Read More

С ЧЕМ ЕДЯТ СПИРУЛИНУ?

Если Вы когда либо интересовались здоровым питанием, то наверняка слышали о спирулине. Эта одноклеточная дикорастущая сине-зеленая водоросль, содержит исключительно оргомное кол-во протеина и полезных веществ. Спирулина — один из самых […]

Read More

Яблочная гранола с корицей

Ура! Вызволила наконец балийские фотографии и рецепты с поломанного в начале лета компьютера! Пристегнитесь, взлетаем :) Прошу любить и жаловать, одно из моих любимых лакомст, Яблочно-коричная гранола. Обожаю ее за вкус, текстуру, […]

Read More

В предвкушении зимы: Пряный тыквенный смузи

А мы со Светой все в путешествиях! В октябре вот побывали на Ибице. Только не думайте, что мы там отдыхали! Работали, как обычно, над личностным развитием. Прошли долгожданный (действительно долгожданный, […]

Read More

Немного о смузи-боулах

Как вы уже наверное начали понимать, зеленый смузи-боул — это один из моих самых любимых способов сделать завтрак увлекательным и вкусным. Каждый раз собираюсь приготовить что-нибудь другое для разнообразия, или […]

Read More

Что бывает, когда рушатся планы…

Аааааааа лето пролетело Все осталось позади Но мы-то знаем — Лучшее, конечно, впереди! Привет, мои дорогие! Нет, я не уехала в кругосветное путешествие и не пропала с концами. Меня небыло […]

Read More

Detox My Love (Про Любовь)

Что с любовью творится последнее время, это просто невероятно. У всех какие-то катаклизмы. Встречи, расставания, открытия, экстатические слияния, свободная любовь, безусловная любовь, божественная любовь, зависимая любовь, обучающая, страстная, дружеская, кармическая, […]

Read More

Кокосовые макаруны

Как-то все таки медленно у меня идет процесс выкладывания рецептов. Копятся они гораздо быстрее, чем выкладываются :) Но я все равно абсолютно точно это сделаю, потому что такие драгоценности какие […]

Read More

Хлебцы с кумином

Захотелось поделиться с вами рецептом моих самых любимых хлебцев. Что сказать, мир должен знать своих героев в лицо! )))))))))) Лицо на 2 строчки выше. Рассмотрите его повнимательнее, потому что скоро […]

Read More

3-х слойный Супер-Энерджи-Смузи

Ничего не может быть лучше, чем начать утро с супер-энерджи-смузи, заряженного целым набором суперфудов! После такого весь не хочется есть, а энергии столько, что как смесь электровеника с Юлием Цезарем успеваешь […]

Read More

Творческие новости. Если я долго не пишу, значит активно творю!

Так много всего присходит последнее время. Как только вышла из дома и начала общаться с людьми ( я имею ввиду действительно общаться с людьми. не по работе, не в интернете, […]

Read More

Про зеленые смузи, родителей и пироги

Ну вот, теперь и родителям достались мои зеленые смузи! Начало положено! :))) Мама вон вообще звезда голивудская, можно сразу на рекламу отправлять. Даже претворяться не пришлось, смузи был действительно отменным. […]

Read More

Странный фуд-шопинг к приезду гостей

Вот пошопилась немножно к приезду родителей :) Они попросили загадочных азиатских фруктов, но я, конечно же не сдержалась и купила все, что мне понравилось подороге. Теперь, смотря на картинку, думаю: […]

Read More

Прохладительный грушевый твист

Он же «Green Pear Cooler» «Cooler» — это по-английски «прохладительный напиток», а «твист» — это полуслэнговое слово, означающее вариацию на какую-либо тему, типа «подвыподверт». В данном случае на тему груши. […]

Read More

Шоколадно-тахинная корзиночка

Этот рецепт родился в тот последетоксовый период, когда у меня вдруг случился кунжутный приход. Я про него уже рассказывала, но до сих пор как вспомню, так сразу хочется ложками поедать […]

Read More

Божественный морковный КРЕЕЕЕМ-суп

По мотивам вчерашнего томатного супа родился настоящий шедевр, не меньше! Вкус у него действительно божественный, не говоря уже о потрясающей кремовой консистенции, которую может дать только свежий тропический кокос! Но […]

Read More

Томатный суп с базиликом

Да да, я помню, что обещала активно запостить все накопившиеся за месяц рецепты ))) Пока получается не очень активно, но я буду стараться! …Хотя что я такое говорю…. просто возьму […]

Read More

Двойной деревенский супер-смузи

Он же «Double Super-Smoothie Country Style» :) Один из моих пост-детоксовых экспериментов со всем, что было в холодильнике. Помоему это было в какой-то из дождливых дней, когда хотелось греться у камина в деревенском […]

Read More

Дары души

У Светы только что открылся новый поток вдохновения и она готова “ВСЕ” и “ВЕЗДЕ”! Ура! Наконец-то! А то последние пару дней был какой-то упадок и я уже начала волноваться, что […]

Read More

Марафон любви к себе

Мне еще в той апокалиптической остановке пришла в голову гениальная мысль сделать “Марафон любви к себе”. Чтобы вот таких вот засыпаний длинною в месяц было поменьше.  Долго тянуть не буду, начинаю прямо […]

Read More

Орехи и семечки VIP

В продолжение разговора о замачивании орехов и семечек, для тех, кто готов к VIP секции этого орехового праздника переходим к следующему этапу волшебства и готовим из замоченных орехов или семечек […]

Read More

Месяц спустя…

Прошел месяц после моего грандиозного детокса, с которого началось много захватывающих событий, включая этот блог. Ощущение, как будто прошел не месяц, а год. Столько всего произошло, столько изменилось. Я почти […]

Read More

Ягодно-шоколадное парфе

Захотелось чего-то вкусно-слодкого, а дома особо ничего небыло. Наколдовала из того, что нашлось. Получился вот такой простой и вкусный десерт.  Как обычно, все гениальное просто :)   Кол-во из расчета на […]

Read More

Самолетное экстази

Стюардессы начали разносить еду. Я первый раз в жизни так сильно почувствовала, что самолетная еда пахнет грязными, изрядно полежавшими в тепле и влаге, носками!! Тошнота аж подкатила… Жееесть! И как обычно […]

Read More

Секреты замачивания орехов и семечек

Ну что ж друзья, пришло время раскрыть все секреты замачивания орехов и семечек! Почему же нужно их замачивать?  Орехи — это чудесный питательный продукт. Из-за содержания в них полиненасыщенных жирных […]

Read More

Detox My Life — победители конкурса, призы и подарки!

Дорогие друзья! Вчера мы со Светой подвели итоги конкурса на бесплатное участие в проекте Detox My Life — ох уж было не просто! Вы такие все прекрасные, интересные, творческие и целеустремленные, […]

Read More

Детокс эксперимент. День 31. Сезам

Нужно было срочно сделать фото зеленого смузи для статьи о Detox My Life в “Жить интересно» Сделала. Заодно и позавтракала только что изобретенным напитком, искрящимся зеленой пользой :) Грушевый смузи: Груша […]

Read More

Детокс эксперимент. День 30. Как объединить весь мир

Вместо запланированного МК, из-за которого я решила начать выход из детокса, и на который в итоге так и не поехала, случилось другое чудо. Ко мне в гости неожиданно приехала подруга, которую […]

Read More

Детокс эксперимент. День 25. Ниепи и Ого-Ого.

Сегодня население острова празднует Ниепи — балийский Новый Год. Ему предшествует парад вот таких чудесных монстров под названием Ого-Ого. Эти огромного размера фигуры демонов балийцы сооружают собственноручно в каждом переулке и […]

Read More

Detox My Life

Не терпится поделиться с вами тем, что мы вчера со Светой накреативили! А накреативили мы интро к проекту Detox My Life. Он — про осознанное питание. Про весеннее очищение. Про […]

Read More

Детокс эксперимент. День 20

Вдруг адски захотелось всяких тортиков, жирных ореховых сладостей и сособенно шоколада. Начался новый раунд чистки. Сопли льются как из ведра. Это очень хорошо, значит все накопленно в Индии на булочках, […]

Read More

Сакральная геометрия и Саша Товстик

“Сакральный” значит священный, обладающий святостью, признаваемый божественным. Сакральная геометрия — это совокупность религиозных и мифологических представлений о формах и пространстве мира, его гармонии, упорядоченности, пропорциональности, как геометрия форм, лежащих в основе жизни. […]

Read More

Детокс эксперимент. День 13

Вот и настал день долгожданного переезда. В попыхах приготовила себе завтрак из двух вариаций папайевого смузи и даже успела сфотографировать, пожертвовав временем, отведенным на сбор вещей. Ну такую красоту я не […]

Read More

Детокс эксперимент. День 11

Интернет сегодня совсем не работает. Что делать, дожди. В дождливую погоду он почему-то всегда гораздо хуже обычного. В надежде на лучшее качество связи приехала в Алхимию. Интернета хорошего не случилось […]

Read More

Детокс эксперимент. День 10

В такой прохладный дождливый день, как сегодня, рождаются согревающие напитки. Сразу представляются первые дни зимы, камин, теплые носки, свитер и приготовленный заботливыми мамиными руками глинтвейн. Моя мама, кстати сказать, живет сейчас […]

Read More

Детокс эксперимент. День 9

Наконец-то забрала свой вьетнамский какао! В связи с этим сегодня на завтрак вкусный и невероятно питательный смузи! Состав: Мякоть кокоса, Кокосовая вода, Миндальное масло, Какао, Семена льна, конопли и чиа, […]

Read More

Детокс Эксперимент. День 5

Сегодня дома нет интернета. Пришлось ехать в Алхимию. И не зря. Как в старые добрые времена в Питере, провела продуктивный трудовой день, устроив офис в ресторане. Это всегда забавно. Сидишь […]

Read More

Детокс эксперимент. День 2

Супер-продуктивный день! Полный дом гостей, все как я люблю :)) Сначала приезжала Света (svet-in.ru), с которой мы придумали новый детокс-проект и несколько часов неустанно вдохновлялись безудержным потоком сотворчества. Света, кстати, […]

Read More

Детокс эксперимент. День 0.

Начинаю подготовку к очередному экспериментальному детоксу. После Индии, где мое питание, прямо скажем, здоровым ну никак не назвать, чувствую, что пришло время для очередного эксперимента. Это, знаете ли, мое хобби, […]

Read More

Айваска-церемония или очищение через блог

Была я только что 3 месяца на Гоа. В очередном приключении, проведении семинаров и фестивалей, и  духовных изысканиях. И одним из пунктов этих изысканий стала церемония айваски с перуанским шаманом […]

Read More

Точка сборки «Синяя плюшевая собака»

Привет! Меня зовут Лилу. Многие знают меня как Лялю Шанти, фотографа и путешественницу. Другие как Аштару, целительницу, тантрику и ведущую женских практик и семинаров. Возможно найдутся даже те, кто еще помнит […]

Read More

НАПИШИТЕ МНЕ!

Есть идея или проект? Давайте посотрудничаем и создадим  что-нибудь захватывающее вместе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *